真っ暗にして寝るべき？（肥満対策にも）

〜豆電球程度の照明をつけたまま寝ると、肥満の原因になる可能性がある〜奈良県立医大〜の大林賢史特任助教（３６）らの調査研究〜
〜豆電球程度の明るさで寝ていた人の方が、肥満の割合が１・９倍、中性脂肪が高いなどの「脂質異常症」では１・７倍多かった〜
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20130129-OYT1T00292.htm