適度な飲酒も健康に悪い？

「適度な飲酒」とは、男性では1日アルコール量で20g（ビール500mL、日本酒1合、焼酎で100mL）。女性の場合は、おおむね男性の半分の量〜
〜特に〜心筋梗塞〜や脳卒中などで、飲酒しない人より〜死亡率が低いとされている。

最近、「適量の飲酒は、本当に健康にいいのか」という〜研究〜発表〜〜オーストラリア国立薬物研究所〜
〜適量の飲酒をする人に長寿の利益は認められなかった〜
〜飲酒する人の中で最も結果が良かったのは、10日前後につき1杯未満程度の酒を飲む人だった〜

〜「健康だから適量の飲酒を楽しめるのであって、適量の飲酒が健康に良いということではない〜」〜
〜「多くの人にとって、飲酒量は少ないほど健康に良い」〜。

〜心配〜「依存症」〜
毎週末に飲酒する人も要注意〜。
〜目安として〜2週間断酒できれば大丈夫〜
適度な飲酒は「百薬の長」…でもないらしい | 無難に生きる方法論 | 石蔵文信 | 毎日新聞「医療プレミア」